Vous aider à vivre votre grossesse et votre post partum sereinement

Se faire accompagner par une doula à Tours/Esvres

Discutons-en

Vous êtes enceinte et vous souhaitez être davantage soutenue ? Vous avez peur que votre post-partum se passe mal ?

Tout le monde nous dit qu’être enceinte et avoir un bébé est la plus belle chose qui peut arriver à une femme.
C’est encore un peu tabou d’oser dire que c’est aussi un moment de doute, de questionnements, de stress et de tristesse…
Être enceinte est un bouleversement hormonal et corporel important qui s’impose à nous au rythme de ce petit être qui grandit au creux de notre ventre.
A l’annonce de la grossesse, vous avez sans doute été submergée de bonheur et envahie d’un entrain à toutes épreuves.
Et puis arrive les trois premiers mois, que l’on appelle le 1er trimestre “sous silence”, puisque la plupart du temps, on ne le dit à personne de peur que cette grossesse ne s’arrête. Cette première période peut être difficile à vivre pour vous. Elle vous demande de faire face à cette dualité de partager votre joie et de cacher cette grossesse jusqu’aux 3 mois.
S’ajoute à ça les premiers désagréments de la grossesse : vomissements, mal au cœur, mal au dos, au ventre, fatigue intense…
Et pourtant, il faut continuer à vivre et à travailler comme avant sans pouvoir en parler.
C’est aussi une période charnière, comme suspendue par le fil de la vie. Vous ne savez pas si cette grossesse ira à terme puisque 15% des femmes font une fausse couche précoce au cours du premier trimestre. Elle est donc le fruit d’angoisses de cette potentielle perte dont vous ne pouvez parler à personne.
Le premier trimestre passé, vous vous dites que ça ira mieux, que vous allez pouvoir profiter de votre grossesse et la vivre sereinement.
Bien souvent, même si tout va bien au niveau médical, il vous reste une tonne de questions sans réponse et des peurs qui vous empêchent d’être totalement bien et heureuse pendant votre grossesse.
Vous vous demandez alors comment faire pour être plus sereine…”

Prendre RDV

La grossesse est trop précieuse pour ne pas l’honorer.

Beaucoup de femmes pensent que c’est normal de ne pas se sentir assez soutenue. Que ce n’est pas grave, que ça va passer une fois la grossesse terminée.
Elles finissent par penser (à tort) que pour toutes les femmes c’est comme ça et qu’on ne peut rien faire.
Ne pensez pas qu’il faut subir ce moment. Pour tout problème, il y a une solution.
Il faut simplement accepter de se faire aider autrement, de demander plus qu’un suivi médical.
Écouter des podcasts, lire des livres c’est bien mais ça ne suffit pas.
Il faut accepter de prendre du temps pour soi, son corps et son esprit pour mettre toutes les chances de son côté de vivre ce moment sereinement et éviter la dépression du post-partum.

Prendre RDV

Imaginer que vous viviez cette grossesse de façon sereine et soutenue…

Vous vous sentez écoutée et validée dans vos choix. Vous pouvez poser vos questions, vos doutes et avoir un retour juste et bienveillant.
Vous comprenez quels sont vos maux, et vous pouvez avancer dans vos choix.
Vous pouvez alors discuter avec votre conjoint(e) de vos envies, vos choix communs et vous avancez dans la même direction.
Vous êtes plus sereine et vous arrivez déjà à avoir une connexion avec votre bébé dans votre ventre. Vous êtes à votre écoute et au sien. Cette sérénité vous permet aussi de créer du lien avec votre partenaire et votre bébé bien avant la naissance.
Le co-parent se sent aussi plus investi dans la grossesse et peut davantage vous soutenir.
Vous retrouvez un équilibre que vous aviez perdu.
Et vous avancez plus sereinement dans la grossesse.
Vous êtes prête à accueillir cette nouvelle vie avec ce bébé en plus, que ce soit le 1er ou non.

Prendre RDV

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Flora et je suis Doula à Esvres et ses alentours et j’ai à cœur de vous accompagner durant votre grossesse et votre post-partum.

Vous êtes sur le point de prendre une belle décision pour vous et votre bébé, celle de vous faire accompagner durant votre grossesse et votre post-partum.
Prendre cette décision alors que les doulas ne sont pas si connues, que tout le monde vous dit qu’un suivi médical, l’écoute de podcasts et les lectures suffisent n’est pas forcément facile.
Vous commencez déjà à vous écouter en prenant cette décision.
C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de votre situation et on travaillera pour que vous trouviez un équilibre, une sérénité.
Vous pourrez alors faire vos propres choix en conscience et toujours dans la bienveillance.
Il est temps de passer à l’action pour faire de cette grossesse un moment unique qui ne sera pas fait de regrets et de “si j’avais su”… Le savoir c’est le pouvoir sur votre maternité.
Cette action commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle. Nous pourrons ainsi voir ensemble si mon accompagnement peut vous convenir et ainsi voir si je peux vous aider